TÄNK OM MAN KUNDE VRIDA TILLBAKA TIDEN?!
Eller blåsa bort allt som gör ont....


© Allt på sidan är skapat av mig och är skyddat enligt lagen om copyright

Ledig

←Detta är skrivet: 2017-02-07
Fick mail och förfrågan av någon på **.no om jag ville vara med och berätta om min emdr men det kändes inte helt seriöst så jag tackade vänligt nej. Förra veckans samtal var den första gången då jag inte hade ångestkänsla av att befinna mig i rummet. Jag berättade det aldrig för min behandlare men kanske kan jag berätta det nästa gång. 
Denna veckan kom vi fram till att jag behövde en vecka helt ledigt. Det är påfrestande att köra 16 mil samt ha terapi.

Två gånger till.

←Detta är skrivet: 2017-01-24
Den 16 januari och igår var jag hos min psykoterapeut, andra och tredje gången på det nya stället. Jag har inte skrivit om de samtalen förrns nu. Jag vill ju gärna skriva "ledord" efter varje gång då jag kan gå tillbaka senare och läsa, men har inte riktigt haft lusten med det. Bättre sent än aldrig. Det andra samtalet var ett bra samtal och jag fick veta en sak som har haft och har en stor betydelse nu i mitt mående och fortsatt bearbetning och nu vet jag mer varför. Vi pratade också om när jag minns att min allra första panikångestattack kom och hur/varför.
Igår var det också ett bra samtal och nu ska jag tänka lite på vilka olika steg det finns innan det tionde. 

Privat psykoterapi

←Detta är skrivet: 2017-01-09
Den sista oktober förra året sa jag och min psykoterapeut hejdå till varandra då hon skulle sluta på psykiatrienheten. Jag skrev några dagar senare i min lilla blogg att "godhjärtade och vettiga människor brukar dyka upp igen när man minst anar det och jag har det på känn att hon kanske gör det så jag får ha det i åtanke" Och idag träffades vi igen på hennes nya arbetsplats som är en privat stiftelse och nu kommer jag fortsätta min terapi där och det känns väldigt bra. Dagens samtal var bra och bestod av en uppdatering sedan vi sist sågs.